デトックスダイエットをすると

HOME＞デトックスダイエットをすると

　デトックスダイエットは、内臓脂肪型の肥満の人にお勧めしたいダイエット法です。デトックスせず毒素が体内に蓄積している人は、脂肪燃焼を活性化する酵素がうまく働かず、脂肪燃焼が効率的に行えなくなっています。

　また内臓脂肪を減らすには、軽い運動と食事の改善が必要なのですが、デトックス成分が含まれる食材を使ったメニューならば、脂肪が内臓につきにくい上に、蓄積された脂肪もデトックスしていく効果があるのです。

　デトックスで身体の中の毒素を排出していくと、身体の新陳代謝がよくなっていきます。新陳代謝が活発になるということは、脂肪の燃焼効率も高まっていきますので、脂肪が身体の中に溜まりにくく、運動によるダイエット効果も非常に高まっていくのです。

　内臓脂肪型の肥満の人は、高脂血症や高血圧、高血糖の症状などが重なると、心筋梗塞や脳卒中などに進行する危険性が高まるとされています。（これが「メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）」といわれるものです）

　ですから、内臓脂肪は減らす努力をしなければいけないのです。それには、デトックスで体を痩せやすい体質にしておく必要があるのです。

　実際に、デトックス生活を続けて３ヶ月で１０kｇ以上のダイエットに成功した方の体験談も本になっているほど、デトックスはダイエットにとても効果的な方法ですし、デトックスはダイエットに効果的なだけでなく

１.肌の再生力が高まり、肌が若返ります。

２.肩こり、冷え性など慢性的な不調を改善します。

３.頭がスッキリして気分が安定します。

４.腸がキレイになって免疫力が高まります。

といった嬉しい効果までデトックスにはあるのです。

デトックスでダイエット