デトックスダイエットは、身体の全体的なダイエットに効果があるだけでなく、二の腕やふくらはぎ、ヒップ周りなど、気になる部分だけをダイエットする場合にも効果的です。
二の腕やふくらはぎ、ヒップ周りなどが気になる、この部分だけがどうしても痩せない、なんてことが起こる原因は、その部分の脂肪がセルライトといわれる固い塊に脂肪がなってしまっているからです。このセルライトを除去するのに、あるデトックス方法がとても効果をはっきするのです。
セルライトの除去に効果的なデトックス方法とは、リンパマッサージ。セルライト除去にいい方法とは、身体を温かくしてマッサージを行い、血行をよくして新陳代謝をあげることですし、リンパは不要な老廃物や脂肪を身体の外に排出(デトックス)する身体の器官ですから、入浴中にリンパに沿ってマッサージしてあげると、効率よくセルライトをデトックスすることができるのです。
それとセルライトを生み出す原因には、ストレスも関係しています。ストレスで自律神経の働が乱れると、ホルモンのバランスが崩れてセルライトが出来易いのです。
デトックスには脂肪や毒素を身体の外に排出するのを助ける働きの他に、気分を安定させたりストレスを解消する効果もありますので、デトックスダイエットとリンパマッサージというデトックス方法を組み合わせることで、気になる部分もすっきりと健康的にダイエットできるようになるのです。