デトックスダイエットで美しく

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デトックスダイエットで美しく

ダイエット効果のあるデトックススープ

　デトックスダイエットにとても効果的なのが脂肪燃焼スープです。脂肪燃焼スープはダイエット効果のあるデトックスレシピというよりも、冷え性や肩こりに悩む人の体質改善の為に作られたスープでした。

　この脂肪燃焼スープとは、大量の食物繊維を使うスープで、食物繊維が腸を刺激して便通を改善すると同時に体内に溜まった便を取り除いてやっかいな有害物質をデトックスすることができます。このスープによって、毒素を身体の外にデトックスすることで身体の機能は正常に戻り代謝機能が高まりますので、脂肪も燃えやすくなるのでデトックスと同時にダイエットの効果もあったのです。

脂肪燃焼スープでデトックスダイエット

　デトックスダイエットに効果的な脂肪燃焼スープの作り方は、キャベツ、ピーマン、タマネギ、ニンジンセロリ、トマト、の6種類の野菜を切って、コンブ、かつお節、鶏がらの3種のだしに水(ミネラルウォーターや1日置いて塩素を抜いたもの）を入れて２０分程煮込みます。水が減ってきたら、野菜が柔らかくなるまで適宜水を追加してください。

　そして、野菜がやわらかくなってきたら天然塩で味を調えて火を消して下さい。

　味つけは食用油や砂糖を使わなければ基本的に自由です。

　最後に食べる直前にショウガをすりおろして加えれば完成。

　このスープはカロリーも少なく食前に1日１皿以上食べると、デトックス効果で健康的に美しくダイエットすることができ、デトックス効果で体内の環境が整えられ、新陳代謝がアップして痩せやすい体質へと変わっていきます。